夏と冬どちらが人間にとって良いか

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地球温暖化となり、猛暑が厳しい日本ですが、冬と夏、寒いのと暑いのは、どちらが人間にとって良いかを考えてみましょう。
ちなみには、私は寒さは比較的平気なのですが、暑さには弱いです。

 

■夏は本当に良い季節か

夏になれば、プールや海水浴、また田舎でのんびりしたりハイキングに行ったりという楽しみがある人も多いと思います。
しかし、それは学生なら夏休みが、社会人ならお盆休みがあるので、そういった事が楽しみなのだと思います。
学生の場合、夏休みが長く、冬休みは短いというのが普通だったと思いますが、なぜ夏休みが長いか、考えたことがある人は少ないと思います。

夏は、運動にも勉強にも不向きなため、夏休みを長くし、その代わり勉強に集中できる冬は、休みが短いのです。
人間は暑いと体がだるくなり、また脳の働きも衰えます。
暑くなると元気になる人も多いと思いますが、それは体質にもよりますが、体が常に温まった状態、つまりウォーミングアップが不要な状態だからと考えられます。
(ただ、身体は温まっていても、激しい運動の前には準備運動は必要ですので、ご注意ください。)
冬でも十分ウォーミングアップをすれば、元気に活動できます。

 

■夏と冬の比較

夏と冬を、いろいろな観点で比較してみましょう。
夏は、生物が活発となり、虫や菌やカビが繁殖しやすい時期です。食中毒も多いのもこの季節です。
冬は、菌や害虫は減りますが、乾燥を好むウィルスが繁殖しやすいと言えます。インフルエンザがよい例でしょう。
被害は同じような感じですが、乾燥にさえ気をつければ、ウィルスの被害はそれほど心配ではありません。
しかし、夏の場合は、菌やカビなどで、汚れやにおいが発生し、これを嫌がる人も多いと思います。

夏の季節は、梅雨や台風で、大雨、土砂崩れ、洪水の被害が多くなります。
冬は、北の方では、大雪や雪崩などの被害があります。
どちらも危険はありますが、夏の方が圧倒的に被害が大きいようです。

夏は、太陽光で地面が熱せられ、砂や埃などが、熱い空気と共に上昇してきます。このため、空気はあまり良くないと言えるでしょう。
対して、冬は上空のきれいな空気が冷やされて、地上に降りてくるので、地上の空気がきれいになります。
冬の方が空気が良いと感じるのは気のせいではないのです。

 

■健康管理

暑いと熱中症や脱水症状を引き起こしやすくなります。急に暑くなったり、猛暑が続くと死者も出ます。
寒いと凍死する可能性はありますが、日本の冬で凍死することはまずありません。
寒いのが嫌いな人は多いですが、寒くて死ぬ人は、少なくとも日本にはあまりいないのです。

また、夏は、汗で多くの水分が外に出てしまうため、血流がドロドロになります。そのため、片頭痛や尿管結石、動脈硬化などが発生しやすくなります。
冬は、寒さで体力が落ちるので、風邪を引きやすくなったり、乾燥肌になりやすいです。

それから、睡眠の問題があります。
冬は、布団で暖かくすれば、まず熟睡することができますが、夏で熱帯夜の場合、クーラーをつけっぱなしにしない限りは、熟睡することは難しいと思います。
また、暖房もそうですが、クーラーを長時間つけていると、鼻や喉をやられて風邪を引いてしまうケースもあるかと思います。

 

■一番良い季節は秋

スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋、読書の秋など、秋にはいろいろと呼ばれ方がありますが、これは涼しくなって人間にとって行動しやすい季節であるということを言っています。
つまり、夏にスポーツも勉強もできず、食欲も落ちるので、秋になったらどんどんやりましょうということです。
それだけ夏は、人間にとっては活動しにくい時期と言えます。

 

■総合的に人間は冬の方が良い

冬は、寒ささえ耐えることができれば、非常に良い季節という結論になることがお分かりいただけたかと思います。
もちろん、季節で言えば、春や秋の方が良いですが、夏よりは冬の方が、人間にとっては良いということです。
寒いのを毛嫌いする人も多いですが、寒ければ少しスクワットしたり、速めに歩くことでも体温を上げることができます。
体質にもよるかと思いますが、少し考え方を変えてみていただけると、冬も嫌いではなくなるかもしれません。

地球温暖化のため、夏の方が徐々に過ごしにくくなりますが、健康管理に気をつけて乗り切っていただきたいと思います。
 



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11 件のコメント 夏と冬どちらが人間にとって良いか

  1. しんじ より:

    私は夏が大好きです 冬のほうがいいとかおかしいやろ

  2. 匿名 より:

    記事を書いた人は冬が好きだから、強引に冬の方が良いという結論で終わってますが、冬は鬱になりやすく、死者が増えるのも冬です。

  3. 匿名 より:

    地球温暖化は夏はより暑く、冬はより寒くなるので、夏だけ厳しくなるわけではありませんよ。

  4. 管理人 より:

    コメントいただきまして、ありがとうございます。
    ご意見、ごもっともかと思います。

    夏好きの方が多いのも知っておりますし、寒いのがつらいというのも、もちろん分かります。
    私は冬好きではありますが、論点として、

    ・熱中症で死ぬ人は多いが、冬に寒くて死ぬのは遭難して凍死する人くらい
    ・夏は気候が荒れやすいが、冬は大雪くらいで比較的安定している
    ・冬は身体を動かしたり、着込めば暖かくなるが、夏はクーラーを使う以外に凌ぐ方法がない。

    という点について、ご意見をお伺いできれば幸いです。

    夏が苦手な私としては、毎年夏を生きて過ごせるかで非常に苦しんでいるため、アドバイスをご教授いただけますと助かります。

  5. ちゃっぴあ より:

    確かに体のためには冬の方が良いのかもしれません。(いろんなものが腐りづらいですし)でも、精神のためには夏の方が良いと思います。周りの人、数人ですが、冬になると落ち込む人が結構います。これは日照時間が短い事と(日光に当たる時間が短いと鬱になるという統計が出ています)じっとしていることが多くなるので物事を深く考えがち(夏は暑いのであまり物事を深く考えない)だからだと思います。体のためには冬、精神のためには夏ではないでしょうか?健康は心の健康と体の健康だと思うからです。

  6. 管理人 より:

    ちゃっぴあ様。
    コメントいただきまして、ありがとうございます。

    なるほど。
    冬は日照時間が短いために、鬱になりやすいという面は確かにあるかもしれません。
    私が冬が好きなのは、夜型だからというのも関係があるのかもしれませんね。

  7. りんご より:

    私は冬が好き、だって
    夏は夜にかがきてうるさい
    でしょでも冬は布団に
    くるまればいいだけだしぃw

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