自殺を考えている人へ２
相変わらず、日本でも自殺をしたい人は多く、このサイトの自殺を考えている人へのコメントが非常に多くなっています。
ただ、前回の記事で誤解されていらっしゃる方も多いようなので、その補足と、他の解決策なども考えてみたいと思います。
■自殺しても良い
前回の記事のコメントにも書いておりますが、別に私は自殺が絶対にダメだと言っているわけではありません。
どうしても自殺しかないということであれば、自殺しても良いというのが私の考えです。
ただ、自殺は間違いなく最後の選択肢となります。
なので、本当に他の選択肢がないかをよく考えましょうということです。
前回の記事は、あくまで悩みがある場合の一つの提案であり、ここでそういったことを書いておけば、全ての人が解決できるとは毛頭考えておりません。
人にはそれぞれ悩みや不満、問題などが様々あり、人によって解決策、改善策が異なりますので、色々なことを考えていきましょうというのが、私の考えの基本です。
生きる権利と死ぬ権利という記事にも書いた通り、病気でどうしても生きているのが苦しいとか、うつ病ではないのに何もがんばりたくないというような方もいらっしゃいます。
どうしてこういった人が生まれるかということについて、もう一度説明しますが、人間は絶滅回避の多種多様性があり、様々な性格や体格、考え方を持つ人が生まれるようになっています。
生まれつきスポーツの才能を持っていたり、不治の病を持って生まれてくるのも、絶滅回避の多種多様性によるものです。
絶滅回避の多種多様性は、もちろん人間だけでなく、全ての生物に共通していることです。
何か地球の環境が極端に変わったりした時に、誰かが生き残るように遺伝的に様々なタイプの同種を生むようになっているのです。
地球が氷河期になった時に、生き残れた生物がいたのも、これのおかげです。
つまり、自殺をしたいという人も、多少なりとも生まれることになりますし、様々な悩みから自殺以外に選択肢がないという方も生まれてくるということです。
こういった方は、私の力ではどうしようも止めることはできません。
もちろん、だからと言って簡単に自殺して良いわけではありません。
自殺は間違いなく最後の手段となりますので、その前に他の方法で考えうることは全てやりましょう。
自殺したくないのに解決策がないという方は、力になれるか分かりませんが、このサイトでコメントを残すか、お問い合わせから私に聞いていただければと思います。
■本当に自殺しかないかを考える
このサイトで、何人か自殺志願者を助けたこともあるようなのですが、ただ私はそれで良かったのか疑問に思うこともあります。
恐ろしいのは、その人が生き地獄を味わっているのではないかということです。
自殺するというのは、あの世に逃げるという選択肢ですので、他にどうしようもなければその方が良いこともあると思います。
もちろん大半の方は、「どんなことがあっても絶対に自殺などしてはいけない。生きていればきっと良いことがある」とおっしゃるでしょう。
ただ、私は自殺したい人の気持ちもよく分かるのです。
そのようなセリフをおっしゃる方は、多分幸せな方の人で、自殺したい人の気持ちなど真剣に考えたことがないのかと思います。
自殺志願者たちは、皆さんが考えるよりももっと追い詰められており、死ぬ以外にどうしようもないということです。
人によって状況は違いますが、自殺志願者を無理に助けても、その苦痛がずっと続くだけで、本当はもっと早く自殺した方が楽だったのではないかということです。
その苦痛は、人によっては計り知れないものです。
それなのに、その人の気持を考えずに自殺するなというのは、酷というものです。
なので、安易に自殺を止めるべきではないという思いもあります。
他の方法も全て考え、どうしても自殺するしかないのであれば、私は止めはしません。
そういった人を助けるために前回の記事を書いたのではなく、自殺したくないのに解決策が分からない人は、一緒に考えていきましょうということです。
自殺志願者にその辺りの批判コメントをいただくことが多いのですが、誤解のないようにお願いいたします。
■人生は自分の気持ち次第
自殺したい方は私は止めませんが、ただ、それだけだと、ただの心ない人ですので、他のことも書かせていただきます。
自殺志願者の中には、うつ病のような方や、何をしても楽しいことがないと言われる方もいらっしゃいます。
本当のうつ病の場合は、精神科を受診していただければと思いますが、ただ、人生は自分の考えが変われば、180度変わるということもあります。
世の中、待っていても良いことなどほとんど起こりません。
何かを変えたければ、まず自分が変わるしかないのです。
何か嫌なことがあっても、それを不幸と受け止めれば不幸となります。
しかし、嫌なことであっても、良い経験ととらえることができれば、良い思い出となるのです。
同じ出来事でも、人によって不幸なことか良い思い出なのかが変わるということです。
何をしても楽しくないという方もいらっしゃいますが、それも自分の気持ち次第で、自分の考え方さえ変われば、人生が楽しくもなり、地獄にもなるのです。
人生に行き詰まったらという記事でも、そういった方にアドバイスを書いておりますし、今後も何かあれば書いていくつもりです。
何か自殺したいほどの悩みがあったり、人生が面白くないという方がいらっしゃっても、安易に自殺するというのではなく、まずは色々と調べたり考えたりしていただければと思います。
■他の選択肢
何か悲しい出来事があり、自殺したいという方は、宗教へ加入するという方法もあります。
仏教やキリスト教などは、そういった様々な方の心を救ってきた経緯があります。
あやしい宗教の場合、心が弱っている人につけこんで、多額の寄付金を取られたり、犯罪に巻き込まれることもあるので、注意していただきたいですが、きちんと調べた上で、宗教に頼るというのも良い選択肢だとは思います。
また、トラブルなどでお困りの場合は、駆け込み寺という選択肢もあります。
新宿歌舞伎町を本拠にしていて、どんな悩みでも解決してくれる最後の関門のようなところです。
私とは全く接点がありませんが、テレビで取材されているのを拝見して知りました。
どうしても解決策がないという方は、駆け込み寺でネットを検索して、相談してみるのも良いかもしれません。
このように、自殺しか選択肢がないと思っていても、色々と他の選択肢が生まれる場合があります。
悩んでいる方は、まずは周囲の方に相談してみて、選択肢を模索しましょう。
初めまして。
自殺以外の選択肢が見当たりません。
探せばあるもでしょうが
そんな気力がありません。
絶望的です。
変なコメントですみません。
やす様。
コメントいただきまして、ありがとうございます。
もしよろしければ、詳しい話をお聞かせいただいてもよろしいでしょうか。
お返事ありがとうございます。
私はいい歳して今までの人生経験で
学ぶべき事を全く学べていません。壁の乗り越え方です。
また相談出来る友人もおりません。
現在、お金が無くなる不安でとても苦しんでおります。
朝起きてから寝るまでです。
考え過ぎても仕方のない事というのは
頭では分かっているのですが
エンドレスに考えてしまいます。
普通の方なら今までの経験値を生かしたり、
友人に相談するなどで解決するのでしょうが。
情けない人間、情けない話ですみません。
やす様。
ご返信ありがとうございます。
よく状況が分からないのですが、どのような問題を抱えていらっしゃるのでしょうか？
仕事がないのでしょうか？
それとも、単にやる気が出ないということでしょうか？
また、ご家族はいらっしゃらないのでしょうか？
状況が分からないので、アドバイスもうまくできません。
もう少し詳しい状況をお教えいただければと思います。
何度もすみません。
私は45歳。妻は47歳。
長男大学3年。次男高校1年。
私は会社員として働いております。
妻は病弱な為、働くことは出来ません。
・勤め先の会社の業績が思わしくない為、
毎年冬支給の賞与が今年は厳しそう（年一回）。
・そうなると来年の生活費、学費の捻出が厳しくなる。
（生活費は毎月の給与から足だ出ているもので）
・貯金は少しはあるが長男の学費を支払うとあまり残らない。
・会社ではイラストを描いているが人気商売の為、
将来が不安に。最近はかなり減ってきている。
・仕事のやる気がまったく出ない。
もともと仕事が趣味でしたので。
・長男の足りない分は奨学金を借りている。
・妻は働けない。またお金の話はしずらい（働けない自分を責めて）。
・妻が自分の体の養生に専念してもらう為に
お金の管理を私がしています。
・お金や仕事の件の先への不安ばかり考えてしまいます。
お金を使うことが強くて出来ないため食事を抜き、
自分が1日で使うお金は極力0円としてます。
ここ数年間、お金のことばかり考えています。
誰もが通る道なのに。。
そんな自分に自信もなく嫌悪感さえ感じます。
やす様。
ご返信ありがとうございます。
状況は大体分かりました。
おつらい状況のようですね。
ただ、もっとおつらい方もいらっしゃるので、まだ恵まれている方かと思いますよ。
ご家族がいらっしゃるので、支えなければいけないというお気持ちはご立派かと思います。
奥様がご病気とのことですが、保険などは下りていないのでしょうか？
また、お子様が結構良い歳になってきているので、逆にご家族を支えてもらうこともできるかもしれません。
一度、ご家族全員にお金が無くなったということを宣告してみてはいかがでしょうか？
(まだお金がある状態で、破産宣告しても良いでしょう)
お子様にバイトなどをしてもらって、自分で学費を払ってもらうようにすれば、かなり楽になるかと思います。
もちろん、それを強制してはいけません。
ご家族にお金が無くなったということを宣告すれば、自分からバイトして学費を払うと言ってくれるかもしれません。
ご家族に破産を宣告するのはおつらいことかと思いますが、自分の弱さを認め、素直に謝罪すると良いでしょう。
また、ご自身についてですが、うつ病になっている可能性があります。
ご家族を思うあまり、ノイローゼに近い状態になっているのかと思います。
一度、精神科を受診してみてはいかがでしょうか？
うつ病が解消されれば、仕事のやる気も復活するかもしれません。
まだ自殺を考えるほど追い詰められた状況ではないと思いますので、色々と解決策を考えていきましょう。
お忙しい中、ご返信有難うございます。
私もそう思います。
大変なご病気やトラブルをかかえられた
書き込みを拝見すると私は恵まれていると。
分かってはいるのでうがどうしても
お金の事が頭から離れなくて。
破産宣告、考えてみます。
ただ訳あって息子二人にバイトを
やらせる事が出来ないのです。
以前同じ症状が出た時に心療内科には
行ったのですが睡眠はとれているという事で
うつ病では無くストレスで
疲れているのだという事でした。
そういう意味でも何故今までの経験で
耐性が出来てないのかが情けなくなります。
ご親切にいろいろとアドバイス下さり
本当に有難うございました。
ご返信有難うございます。
お忙しいのにすみません。
先ほどコメントをしたのですが
うまく痩身出来なかったようですので今一度。
御指南の件、考えてみます。
本当に有難うございました。
やはりだめです。。
気が狂いそうでただただ恐怖で。
やす様。
コメントありがとうございます。
別途お問い合わせからメールをいただいたので、メールにて返信いたします。
こちらの記事を読んで少し気が楽になりました。
ありがとうございます。
あと少し、健康な体に感謝しながら生きてみます。
自分可愛さに欲深くなって、人生に期待し過ぎていたような気もします。
お金の事だけを考えると、気が狂う。
偶々、カブトムシを飼う事になった。
かわいい。
実は人生って何でもない少しの変化で少し道が開けるかも。
わかんないけど。
色々読ませて頂きました。頭の中では、わかっていることなのに中々気力がわかず実行でき無い日々が続いております。自殺する勇気もないので厄介な自分です。同じ業種藻営業で数回転職いたしましたが、最後の会社で上のやり方に異議を申し、追い出し部屋的な所に約６年間ほど入れらる羽目になりました。それでもいつの日か現場に復帰できることを夢見て耐えてきました。当然ながら仕事をまともにできない環境ですので年々収入は減り、最後はピーク時の3分の１以下までなりました。家庭がありましたけどお金の件で、毎日喧嘩になり理解をしてくれない家族と今は別々に暮らしております。現在は、取引先の会社で席をおかせてもらい昔のお客を頼りに一人で営業活動を行っておりますが、中々うまく行かずと言った在り来たりの悩みです。初心に帰り地道な努力をしました。恥を忍んで後輩に頭を下げて仕事をもらったり、思いつくものを全てやってみたのですが成果が全く出ずの状況です。まだやりつくしてないという事なんでしょうか？それとも今までのやり方に大きな間違いがあるのでしょうか？最近は気力がある日と、全くなくなる日が交互にやってきて頭が痛いです。友人や仕事仲間にも相談しましたが、解決策がでず今日に至っております。基本的自分に甘いのでしょうか？
ゆたか様。
コメントありがとうございます。
おつらい状況のようですが、まだ自殺を考えるには早いかもしれません。
仕事がうまくいかないとのことですが、昨今は不景気の影響で、業績が上がらない会社が増えているということがあるのかもしれません。
営業の技術はお持ちのようですので、今までの人間関係から仕事を探すのではなく、いっそのこと全く別の会社の営業に転職してみるというのは難しいでしょうか？
営業以外の職を検討してみるのも良いかもしれませんし、今までの人間関係を捨てたくないなら、独立して営業専門の会社を起ち上げるという選択肢もあるかと思います。
現状を打破したいなら、そのくらい思い切った決断が必要かもしれませんので、じっくり考えてみていただければと思います。
51歳で失業になりました。
死にたくないです。
踏み出す気持ちも萎縮してます。
連絡ください。
大阪市です。
高田様。
大変おつらい状況のようですね。
よろしければ、何があったかなど、詳しいお話を聞かせていただいてもよろしいでしょうか？
高田様。
ご返信いただきまして、ありがとうございます。
個人情報が公開状態になっておりましたので、削除いたしました。
今後のやり取りはメールにて行わせていただきます。
私はずっと死にたいって思っています。でも痛いのは嫌だしどうやって死ねばいいのか分かりません。唯一頼りだった姉にも見放されてしまい誰にも相談する人もいないんです。毎日生きてる事が辛くてしょうがないんです。
さき様。
コメントいただきまして、ありがとうございます。
お辛い状況のようですね。
最も楽に死ねる方法は、準備が大変かもしれませんが、練炭自殺と聞いています。
ただ、その前に、よろしければ何があったか詳しいお話を聞かせていただけませんでしょうか。
少しでもお力になれれば幸いです。
何をしてもヘマする自分自身が嫌いでしょうがないです。
そんな自分を産んだ親が憎いです。
自分より器用な兄が憎いです。
困った時に助けたのに、俺が助けて欲しい時に知らん顔してる回りの人間や親族が憎いです。そんな事を考えてる自分はもっと憎いし憎悪します。
一分一秒生きてるのが無駄な気がします
僕は生きてる価値があるんでしょうか
コメントありがとうございます。
おつらい状況のようですね。
他の記事にも書きましたが、あなたに生きる価値があるかどうかは、自分で決めるものです。
自分を必要としてくれる人を探すのが最も良いかと思います。
また、ご家族と一緒にいるのが嫌なら、一人暮らしをするなりして、会わないようにすることはできないのでしょうか？
私も独立して一人で仕事をしていますし、もちろん独身で一人暮らしで、気楽に生きています。
人付き合いというのが大変という方も多いので、そういった方は、なるべく人と関わらない生き方もあるかと思います。
生きてるだけで人に迷惑をかけているので死にたい
死ぬ気でなにかやっても人に不快感を与えていて人に申し訳ない
早く自分死ねばいいのに
生まれてこなければよかった
ま様。
コメントいただきまして、ありがとうございます。
よろしければ、詳しくお話をお伺いしても良いでしょうか？
私は気分転換＝贅沢、情けないと言う考えが抜けません。そのため、ここ数日間1度も気分転換していません。自分の弱さを人に見せる事も出来ません。また自殺願望を抱いてしまう前にご助言頂きたくて書き込みをしました
加藤様。
コメントいただきましてありがとうございます。
状況を詳しくお話いただかないと、うまくアドバイスもできないのですが、精神的なものであれば、精神科を受診してみるというのはいかがでしょうか？
その他、このサイトの他の記事にも色々と解決法を提案していますので、探してみていただければと思います。
はじめまして。
私は18で家出していま23です。
その間家族には一度も会ってません。
寂しいし辛いです。
でも父からは一度も連絡はないし
母も冷たい人でした。
子供の頃からいても寂しくて、
友達とも上手くいかなくて、
勉強も出来なくて、
親から褒められることもなく
ダメな部分ばかり指摘され
怒られたり馬鹿にされたり引かれたり
するのが怖くて嘘つきな人生を送ってきました。
友人にも、親にも、元彼にも、
離れていくのが怖くて
嘘つきまったり
話を大きくしたりしてました。
そんな私も23になり嘘つきな性格にも疲れました。
ありのままが出せる人が羨ましいです。
まともな職についたことがなくて
水商売しかしてこなかったです。
しかし男性不信になり、
でもお金稼がなきゃいけないから
男性を上手く利用しなきゃいけないことにも罪悪感のような感じで疲れてきてしまいました。
同級生たちがいい恋愛をしてそろそろ結婚していく中、わたしは幸せになることを想像できません。なりたいけど。仕事もまともにしてこなかったし、友達もいないし家族も頼れないし、体も心もボロボロになり23なのに老けました。
なんだか何を相談したいのか
分からなくなりましたが、
本当に辛くて沢山泣いてます。
ポジティブな道を探せばいくらでもあるとは思いますが、幸せを望んでも、私はいつだって寂しいし一人です。
幸せを目指して辛くなるのが怖いので死ぬ以外に考えられません。
練炭自殺はするとしたら、どこがいいですか？
賃貸なので家族に賠償がきたら悪いのでアパートでは出来ません。
桜子様。
コメントいただきまして、ありがとうございます。
とてもおつらい人生を歩んでいらっしゃるようで、読ませていただいて私も悲しくなりました。
練炭自殺は、車の中が最も良いですが、タンスや押入れの中など、狭い密室の方が確実性が高くなります。
ただ、本当に自殺以外の選択肢がないか、私も少しでもお手伝いできれば幸いです。
まず、自分を大きく見せる嘘をつくのは止めましょう。
バカにされるのはつらいと思いますが、そういった心無い発言も全て受け入れてください。
自分がバカで仕事のできないダメな人間ということを受け入れましょう。
ダメな人間でも良いじゃないですか？
ダメな人間でも生きていけないわけではありません。
世の中には色々な人間が生きているわけであり、優秀な人間もいれば弱い人間もいます。
自分が弱い人間ということを受け入れることができたら、その上で自分を許してあげてください。
周囲の人には、ありのままの自分をさらけ出してください。
嘘をつき続けても、自分が傷つくだけです。
水商売をするのも仕方ないかもしれませんが、できればアルバイトなど、安くても簡単な仕事を探してみてはいかがでしょうか？
お金は厳しくなるかもしれませんが、貧乏生活の方が楽しかったりします。
どうしても、何も改善しなければ、記事で書いた駆け込み寺を訪問するのも一つの手かと思います。
世の中悪い人ばかりではありません。
少しでも希望を見出すことができましたら幸いです。
今夜自殺しようと考えてます。
本当はずっと子供達の成長を見守りたい、死にたくないですが、、、
もうどうしようもない自分が生きているせいで周りに迷惑をかけるのが辛くなってしまいました。
何度か奮起して乗り越えてはきましたが、お金の問題はどうしようもないので
なんとか払い続けてきた保険金を残してやれるうちにお別れします。
最後に心優しい方のサイトを観れて今日1日の仕事はなんとかやりきれそうです。
私自身も現状を乗り越えていつか笑えるようになったらこのような活動をしたいと考えていましたが、自らのだらしなさでそこまで持たなかったので、管理人様には是非活動を続けて沢山の方の心を救って欲しいと願います。
益々の活躍を期待いたします（＾_＾）
コメントいただきまして、ありがとうございます。
もし、まだご覧になっていらっしゃいましたら、何があったかなど、詳しいお話を聞かせてもらえませんでしょうか。
自殺では保険は下りないと思いますので、ご家族のためにも早まったことはしないよう、冷静になっていただければと思います。
管理人様、はじめまして
いのちの電話のメール相談にこれまて二回相談メールを送ったのですが返事を頂けず、毎日の様に死ぬ方法、生きるために出来そうな事を検索し続け、今日ここへ辿り着きました。
いくつか記事を興味深く読ませて頂きました。確かに頭がいい人はうつになりにくいかも。と思いました(頭の鍛え方を知りたいです)し、感謝の記事もなるほどそうだなと思いました。
そしてここにメール相談で送った文をコメントとして書かせて頂きたいな、と思いました。
長文なのでご迷惑かと思いますが読んで頂けたらありがたいです。
私は長年介護の仕事をしていましたが、昨年から他県で農家になろうと県の農業研修事業で奈良県の農家の元で研修を行っていましたが、朝から晩までの作業、雨の日も風の日も全く関係のない肉体労働には駆り出されるが、指導役の従業員がほとんど教えてくれず、しかもかなり神経質な人で質問しても｢そんなんわかりますやん｣などと返されてしまう始末。
そんな名ばかりの研修を一年した後、多額の自己資金を投じて独立しなければいけないプレッシャー、慣れない土地での一人暮らしから毎日強い孤独感を感じる様になり、鬱症状も出てきた為心療内科を受診しはじめました。
自制内の鬱症状は前職でもありました。
その間も農家での研修がただ労働力と時間を搾取されているだけという状況は変わらず鬱症状も孤独感も消える事はなかった為、今年の８月中旬に実家に戻ってきました。
心療内科への受診も継続していますが、うつと強い孤独感がずっと消えず、うつ症状の時に働いていた苦しさがフラッシュバックの様に脳裏に何度も浮かび、これまで動く事が出来ず、今は食事作りなどの家事、癌でターミナルの飼い猫の世話のみしかしていません。
社会と隔離された様な状態がもうすぐ4カ月になり、朝から晩まで自分が孤独を感じ、将来もずっと症状が続くのは耐えられないという思いが頭から離れず、死んでしまった方がいいのではと考えています。猫がまだかんばっているうちは出来ないですけど。
じみお様。
コメントいただきまして。ありがとうございます。
おつらい状況のようですね。
お一人で農家をしようという心意気はとても立派だと思います。
まず、頭脳の鍛え方は、他の記事にも書いておりますが、読書と、脳トレのためにテレビゲームなどが効果的です。
脳は使わないと衰えていきますので、日々考えることが最も重要です。
農家になりたいとのことですが、農家さんを志した理由を聞かせていただいても良いでしょうか？
仕事の場合、特に独立する場合は、本当にその仕事が好きでないとやっていけません。
その仕事が好きであれば、どんなにつらくても楽しんでできるはずです。
例え誰も仕事のことを教えてくれなくても、仕事が好きなら自分で本やインターネットを調べようとするのではないでしょうか？
もし、独立したのに仕事が楽しくないのであれば、その仕事が向いていないのかもしれません。
うつ病の症状が改善せず、何もやる気がおきないのであれば、一度環境を変えるのも一つの方法かと思います。
場所を変えてアルバイトをしたり、本当にやりたい仕事を探してみるのも良いかもしれません。
どうしても農家さんになりたいのであれば、やる気を取り戻してからでも遅くはないと思います。
日本では、農家さんの数が減っており、高齢化も進んでいますので、農家さんになりたいという方は非常に貴重な存在です。
どうか諦めずに頑張っていただきたいと思います。
管理人様
読んで頂きありがとうございました。
また早速返信コメント下さりありがとうございます。
農家になろうと思った理由は幾つかありまして30代前半にお遍路をした時に農家の方からお接待して頂いたりお話する機会が複数回ありまして、自然の中での仕事は解放感があって良いかもなあと漠然と憧れを持ったことが始まりです。
そして長く勤めた福祉施設では中間管理職という立場で複雑な人間関係、良い関わりをしようという姿勢よりも足の引っ張り合いが好きな人達に疲れ果て、次に職場でも同じような事があり、また環境になじめず、医院に通院しなければならないレベルのうつ症状となった為、人との関わりも福祉施設ほどはなく自然相手の農業をしてみようという事が消極的な理由かもしれませんがきっかけになりました。
＞仕事の場合、特に独立する場合は、本当にその仕事が好きでないとやっていけません。
その通りだと思いました。現実に身を置いてみて初めてわかりました。
孤独、労働力の搾取、休みがなく収入も介護よりもまだ低くなる、そして鬱症状という状況の中で意欲を保つ事は出来ませんでした。
本で学んだり自分が作りたい作物を作っておられる農家さんに話を聞きに行ったり、農林事務所の職員さんに質問に行ったりという努力はしていたのですが、孤独感が高じ、鬱が悪化していると感じてからは研修先の作業で手一杯になってしまいました。 向いていなかったのかもしれません。
頭がうつや孤独感から少しでも離れる時は環境の事も考えてみるのです。
その際ネックに感じる事が3つありまして
一つはうつ症状、医院で出される薬もまだ自分に合うものが見つかっていない。
二つ目が人との関わりがあまり得意ではない。
（このこととそれに相反する強い孤独感を持っている事がうつの原因ではないかとなんとなく感じています。）
三つ目が頭が悪くなっている（・・と感じる）
これまで夜勤、夜勤後も事務仕事という事を長い年月繰り返してきたからか、うつの為かは分かりませんが、二つ目の福祉施設、農業の研修の時に覚えの悪さというのを何度も感じました。最近医院で受けた知能テストも良くありませんでした。
ですので管理人様の頭脳の鍛え方に興味がありました。
テレビゲームというのは面白いですね。
あと本は私も昔からよく読んでいたのですが自身ではあまり効果を感じられませんでした。
そういった効果を期待して『フォトリーディング』、『楽読』（そくどく）を試してみましたがこれらも今一つ実感できず、実家に帰ってからは抗うつ、頭を良くする効果を狙って筋トレをしてみてはいます（雑誌Ｔａｒｚａｎの記事などがきっかけです）。
管理人様は読書の時何か意識や工夫されている事はありますか？
頭を鍛える為にどういう事を考えておられますか？
じみお様。
返信いただきまして、ありがとうございます。
なるほど。
やはり農業というのは、楽な仕事ではなく、生半可な気持ちでは続けていくことができない分野なのかと思います。
うつ症状で苦しんでいらっしゃるようなので、やはりもっと自分に向いていて楽しい仕事を探した方が良いかもしれません。
一度、旅行などで気分転換をされてみるというのも良いかと思います。
頭脳を鍛える方法ですが、読書は読んでいる本の内容が重要です。
他の記事にも書いていますが、小説やエッセイなどでは、あまり勉強になりませんので、ビジネス本や自己啓発本などが良いです。
歴史小説や推理小説など、勉強になるものや頭脳を使う本もお勧めです。
頭脳を鍛える他の方法は、世の中のことに興味や疑問を持つことです。
雨はなぜ降るのか、飛行機はどうやって飛んでいるのかなど、疑問に思い、それを知りたいと思い、調べて知識を増やしたりすることで、少しずつ脳を鍛えていくのです。
この辺りは他の記事に書いておりますので、このサイトを探してみていただければと思います。
頭脳を鍛えるのは、一朝一夕というわけにはいきませんので、日々の心がけが必要です。
管理人様
お返事ありがとうございます。
農業は作物にもよるのかもしれませんが（キノコなどなら出来そうなイメージもあります。）一人で営農していく事（二人いれば二人分以上の事が出来ます）
良好な協力関係の農家さんが近くにいないという条件であれば心理的にも身体的にもかなり厳しいと思います。
これまで福祉の勉強と仕事しかしてこなかったもので、自分にとって楽しい仕事というものが思い浮かばないのですが、雇われとなると年齢的に選択肢は狭くなるだろうなとは思います。
最近悪いニュースが流れていますがコンビニオーナーはどうだろう、と少し考えるのですが管理人様はコンビニオーナーという仕事についてどう思われますか？
（色々質問してすいません）
飼い猫がもし亡くなったら短い旅をしようと思います。
頭を鍛える方法
これまでは自身の気持ちの整理、利他の心の養い方などを求めて出家したお坊さんの本ばかり読んでいました。実社会とは距離を置いておられる方々なのである意味エッセイだったのかもしれません。
ビジネス本や自己啓発を読んでみようと思います。推理小説も面白そうです。
世の中の事に興味や疑問はうつの為か薄れかけていたのですが、唯一今興味を持てるそうな事はうつに対して薬と電気以外でエビデンスがある『認知行動療法』や『ＡＣＴ』についてうつになる思考のメカニズムとそこからの脱フュージョンの仕方を学んでいく事かな、と思いました。
気持ちが晴れている時間を興味のある事に使い、なおかつ脳を鍛えられたらそれは良い事ですし、その過程でうつが緩解という事ももしかしたらないではないかもしれませんし。
・・いうように思わせて頂きました。
管理人さんの記事も置換の冤罪とか様々な事を色々考察しておられて興味深いので
脳にも良さそうです。
また色々読ませて頂こうと思います。
本当にありがとうございました。
じみお様。
返信いただきまして、ありがとうございます。
農業を続けるのがつらいと思うのであれば、一旦離れてみるというのも良いかもしれませんね。
コンビニオーナーとのことですが、立地や商品内容が良ければ成功しやすい事業だとは思います。
フランチャイズにするのか、自力でお店を起ち上げるかで大分変わりますが、お店の経営が楽しいと思えるようであれば、やってみても良いかもしれまません。
本は読んでいらっしゃるとのことですので、ぜひ続けていただければと思います。
興味あるもの、楽しいと思う本を読むのは、脳にもうつ病にも非常に良いことです。
また、色々なものに興味を保ち、色々な経験をすることで、自分が何が好きなのかや、どんな仕事が楽しいと思うのかを探してみましょう。
そのために、旅行や遊ぶことも必要ですので、あまり重く考えずに楽しいことをして、気分を晴らしていただければと思います。
管理人様
ありがとうございます。
コンビニオーナーも一応選択肢には入れつつ本を読み動けるときには自分は何が好きなのかという視点をもちつつ周りを見渡しながらいろいろやってみようと思います。
それからまた疑問がわいたらコメントさせて頂きたいです。
ありがとうございました。
初めまして。
偶然このブログにたどり着きました。
50代の男性です。
20年前に仕事上の違法行為で世間では安定していると言われる職を失いました。
違法行為に関しては不起訴処分になって表沙汰にはならず、このことは両親と私を幼い時から可愛がってくれた一人の叔母だけが知っています。
当時婚活中でしたが、元々人付き合いが上手くなくて友人が少ないために女性との出会いもほとんどなく、お見合いもうまくいかない状況でした。
その後は、事情を知らない人からお見合いの話が来ても本当のことは言えないので適当な理由をつけて断るうちに40代になっていました。
辞めさせられた理由を知られるのが怖くて再就職に積極的になれず、また同居する自営業の両親の仕事と家事を手伝いながら食べさせてもらえること、失業前からの蓄え(約2千万円)があったので、自分一人ならばなんとか生きていけると思いましたので「結婚は自分には無理だから、ずっと独身で」と覚悟を決めて、今日まで生きてきました。
ただ、こうなってしまったことへの後悔、心配をかけたことと孫の顔を見せられなくて申し訳ないという親への気持ち、結婚できて子供も授かり人生を順調に歩むいとこたちや同級生たちのことが気になる気持ちはどうしても消すことができず、この20年間ずっと心の隅に持っていました。
最近、いとこたちと会っていとこの子供の成長ぶりを見たり、疎遠になってしまったけれども優しくしてくれた学校時代の同級生たちは家族に囲まれて幸せに暮らしているだろうと想像すると、たった1回のやり直しのできない人生を自分自身の非でこんなことにしてしまったことに情けない気持ちになり、時々「このまま死んだら楽になれるだろうか…」という考えが頭をよぎることがあります。
人知では「過去に戻ってやり直す」ということは不可能とわかっていながら、それでも「やり直せないことに絶望して死を選びたい」と思うのは愚かなことだと思われますか?
ぜん様。
コメントありがとうございます。
おつらい状況のようですね。
違法行為で会社を辞めさせられたとのことですが、確かにいけないことではありますが、いつまでも気に病んでいては一向に前に進みませんので、もう自分を許してあげてください。
今までに十分苦しんできたはずですから、罰を受けたも同然と言えると思います。
いつまでもくよくよと考えることを止めて、この先のことを考えることが必要です。
「やり直せないことに絶望して死を選びたい」というお気持ちはよく分かります。
そうするしかない方もいらっしゃると思いますが、ぜん様はなぜ、もうやり直せないとお考えでしょうか？
50代であれば、長生きできるならまだ人生の半分くらいです。
今からやり直しても遅くはないはずです。
近年は初婚の年齢も上がってきていますし、これから婚活するのも良いでしょう。
また、本当にやりたい仕事を探してみるのも良いと思います。
結婚するのが難しいのであれば、無理して結婚する必要もないと思いますよ。
私も40代ですが、ずっと独り身ですし、結婚は諦めました。
ですが、一人で気楽に生きております。
親には申し訳ないことにはなりますが、ぜん様が不幸になる方が、よほど親に申し訳ないことかと思います。
再就職へのやる気がないようであれば、自分が本当に何を仕事にしたいかを真剣に考えることです。
考えても分からないなら、旅行をしたり、街に遊びに行くなりして、色々経験しましょう。
いつまでも過去に引きずられることなく、前を向いて頑張っていただきたいと思います。
管理人様
明けましておめでとうございます。
返信 ありがとうございます。
少し心が軽くなりました。
「今さらどうすることもできない過去を流すことができずに引きづっている状況」や「結婚や子供を授かるという機会を失ってしまったことへの無念の思い」はすぐには解消できないかもしれませんが、「最悪な選択は絶対しない、できないんだ」という思いを改めて強く持ちました。
自分なりに頑張っていきます。
また何か思うことがあれば書かせていただきますので、その際もよろしくお願いいたします。
少し辛くなってた所に、このサイトを見て書き込みしたくなりました。
沢山の人々が大変な悩みをおもちなのですね。
自分も少し辛いので書き込みして、気晴らしできたら良いと思います。身勝手ですみません。
自分は何をしても駄目で、何かに取り組む事を恐れ、日々逃げています。
自分は生後１ヶ月で実父に母と捨てられました。実父は他の女性を懐妊させたからが、理由でした。その後母は私が一歳の時に今の父と再婚しましたが、私は一歳だったので、養父が実の父だと思っていました。その後弟を四年後に産みました。しかし、小学生の時に養父が難病になり、仕事が出来なくなったので、母が代わりに働きましたが、収入が低く借金が膨れ上がっていきました。養父は死を覚悟しており、日々ゲーム等好き勝手をしており、何かあれば、私を殴る蹴るの行為が酷くなっていきましたが、弟は大切にしていました。自分では長男だからだと我慢していました。その後小学生高学年あたりから毎日のように借金取りが来るようになり、対応は私と弟がしていました。正直辛かったです。 特に弟は小学生低学年でしたので、本当にかわいそうでした。中学にあがると、母から釣り好きな自分を釣りに連れていってくれる友達がいるから行っておいでと、１人の男性に会わされました。それが実父でしたが、私は知らないまま釣りに行きました。その時何か近いものを感じましたが、そのまま釣りをたのしみました。
高校受験を迎えましたが、勉強嫌いな私は自分に打ち勝てる事なく、そのまま受験を失敗して、恥ずかしい話、浪人となり、もう一年間テスト期間になると、中学にいきテストを受けさせて貰いました。大学浪人ならまだしも、中学浪人とは今考えても最低で恥ずかしいです。
その後どうにか夜間高校に入り、朝からバイトして、高校の学費を自分でまかないながら、家庭を助けるため頑張りました。夕方から夜までは勉強して、休みはほとんどなかったです。まあ、他の人みたいに部活をしていなかったので、その分楽でしたが。
その後無事に卒業して就職しましたが、無知な私にはなかなか厳しい現実がありました。家庭の借金はピークに達しており、私の名前で母が借金をしたいと言って母が払うならと、二つ程借金をしました。また、母は私の少ない貯金を無断で使い込んでいた事も多々ありましたが、家庭の状況から仕方ないと思っていました。そんな時に母から以前の釣りの人が小さな会社を経営しており、コネで入れてくれると言うので、その会社に就職しました。実父の会社でした。
当然知らないまま働きましたが、厳しくされ、日々罵倒されてました。しかし、こんな私にも彼女が初めてでき、頑張ろうと思ってました。そして会社にも彼女を連れていき、社長にも紹介しました。
実父とは知らずに。その一年後彼女から相談され社長に襲われたと聞かされた時は憤りに負け、友人達10人ほどで襲撃に行きましたが、先に事情を説明した母と養父に止められ、話し合いをし、仕事を辞めました。彼女の話ではホテルに連れていかれてされたと言い、実父はしていないと言って議論はそのままで終わりました。私としてはどちらも懐疑的でしたが、現実を受け入れれないま、彼女の話を信じる形で決着しました。
その後職を３つ転々として、今の職に落ち着きました。その後、彼女が妊娠したので、結婚する事になりましたが、婚姻届けを出す数日前に母と養父から本当の父の事を洗いざらい話され、心が折れました。お前は俺の実の息子じゃない。
この言葉を聞いたとき、冗談はよせと思いましたが、戸籍謄本を見せられ、現実だと知りました。しかも実の父があいつかと。私の妻になる女性をレイプしたやつか！と。では、妻はレイプした奴の息子の子を妊娠したと知らされ、すぐに妻に話しました。当然妻はおろすことも考えると言ってましたが、このお腹の子供に罪はないので産むと決めてくれましたが、貴方には似てほしくないと言ってました。当然です。
子供が産まれて、妻の実家暮らしがスタートしましたが、夫婦なか悪く一年後に別居しました。別居に、銀行から、差し押さえしますとの手紙が届きまして、意味わからないと思ってましたが、以前母からの願いで借金した所からでした。母は借りたままで放置しており、銀行に事情を説明して分割払いをする事になりました。
そして３年ごに離婚しました。私は今養父と母と実家暮らしをしています。弟は独立しています。私には養育費を払いながらの独立は力不足のため、していません。そして今日養父に叱られ、私は切れて金もないのに、物にあたり、自分の軽自動車のガラスを割りました。高い修理費にバカだと思っています。こんなくだらない惨めで、バカな私に生きている意味あるのかわかりません。是非意味を教えてください。恐らく生きる意味は自分で見付けるか、作るかだとは思いますが、教えてほしいのです。
宇宙様。
コメントいただきまして、ありがとうございます。
壮絶な人生で、読んでいて私も悲しくなりました。
まず、実父の暴行ですが、レイプは立派な犯罪ですので、警察沙汰にもできたはずですし、裁判で慰謝料請求などができたかと思いますが、それはしなかったのでしょうか？
それと、養父は難病とのことですが、今はどのような病状なのでしょうか？
養父の様子を拝読する限り、とても難病のようには感じられませんが・・
あまり養父と一緒に住むのがつらいようであれば、無理にでも一人暮らしをした方が良いかもしれません。
生きる意味についてですが、やはり生きる意味というのは、人それぞれとしか言いようがありません。
哲学のようなことを言いますと、全ての人に生きる意味があり、全ての人に生きる意味がないとも言えます。
大事なことは、自分で生きる意味を見つけることではありますが、自分の存在意義は、他人が評価してこそとも言えるでしょう。
そのため、他人のために生きることこそ、自分の生きる意味であると考える方もいらっしゃいます。
宇宙様にはお子様がいらっしゃるようですので、別居しているかもしれませんが、お子様のためにも頑張っていただきたいと思います。
自分のお子様には、両親が自分に対して行ったようなつらい目に遭わせないという覚悟を持っていただければと思います。
わざわざ返答いただきありがとうございます。
養父は解離性大動脈溜となり、治療薬のため、腎臓を悪くし、現在は人工透析を行ってます。その後腎臓に悪性の腫瘍が見つかり、腎臓を摘出しました。見た目は普通ですが、いつ大動脈が破裂するか分からない状態で生きています。昔は体重100キロあり、柔道もしていましたが、今は60キロ少ししかなく、見る影もありません。母は脳に腫瘍があり、二人を見捨てる程の度胸も覚悟も私にはないので、今にいたります。
実父に対しては裁判等を検討しましたが、やっていないとの事で、証拠もないので諦めました。自分の中でも確証はないので、そのままにいたります。自分の息子の彼女にてを出す事は普通では考えられないので、疑問に思っています。
しかし彼女がそんな嘘をつく理由も見当たらないのも事実ですので、よくわかりません。心のどこかで今までのは嘘でドッキリ大成功とプラカードを持った人が出てくるのを待ってますが何も出てこないので、現実なんだな。と思います。
子供にはすでに悲しい思いをさせてるので、これ以上はと頑張っています。
人は皆確実なる死に向かって生きているので、何かむなしく思います。
宇宙様。
ご返信ありがとうございます。
なるほど。
お母様もご病気なのですね。
それならば、一人暮らしもできないかもしれませんが、もし、どうしてもおつらいようなら、離れてみるという選択肢があるということを、頭の片隅に置いておいていただければと思います。
実父の暴行疑惑ですが、私がお話を聞いている限りでも、奥さんに嘘をつく理由がないように感じます。
もし、あるとすれば、当時彼氏であるあなたの気を引くためなどが考えられますが、その場合はちょっとした嘘ですので、大事になれば白状するはずです。
あとは、慰謝料目当ての嘘の線もありますが、裁判沙汰にはなっていないので、その可能性も低いでしょう。
もし、時効が成立していなければ、弁護士に相談してみるというのも一つの手とは思います。
ただ、奥様とは別居状態のようですので、それも難しいでしょうか。
奥様と不仲とのことですが、よりを戻すことはできない状況なのでしょうか？
その道が今のところは一番良いような気もしますが、どのような理由で別居されたか分からないので、私からは何とも言えません。
人の死についてですが、悲しくとらえることはないと思います。
もちろん、例外なくいずれは皆死んでしまいますが、死ぬことが悲しいのではなく、生きていることこそが素晴らしいことであると、宇宙様が思える日がくることを願っております。
3年前に父がくも膜下失血で亡くなり、昨年５月に母が脳腫瘍で余命１年か１年半と言われ、１月２０日にホスピスに入りました。しかし、自分のことは少しもわかりません。私は線維筋痛症を２０年前から患い、今は１日に２、３時間しか動けません。
しかし、誰も助けてはくれません。弟夫婦も近くに住んでいますが、私に声もかけません。先日、相談していた叔父に『１０万円で暮らしている人もいるのだから、遺産がいっぱい入るんだから、もう話は聞きたくない』と言われました。他の親戚も嫌な思いをしているとも言われ、絶望的です。全身が痛くなる病気なので、１日に１食まともに食べることが出来れば良い生活です。私の身の回りの世話を全部、母がしていたので、今は荒れ放題です。県の大学病院で見捨てられ、東京まで診察に出かけています。それも、もう疲れました。一生、薬を飲んでも治らない、毎日の恐ろしい痛みと戦い、痛み止めでフラフラになり、気を失って寝てしまうこともしばしば。もう疲れました。なぜ、病気のことをわかってもらえないのでしょうか？皆、自分の生活が大事ですものね、人の心配などしている暇はないのでしょう。すみません、もう疲れたので、横になります。また、機会があったら、話を聞いてください。ごめんなさい
スミレ様。
コメントありがとうございます。
難病を抱えていらっしゃるのですね。
残酷なことを言うようですが、親戚の方々も関わりたくないとお考えなのでしょう。
ただ、スミレ様のご両親や他の親戚の世話をしてきたなど、色々と事情があるのかもしれませんし、金銭的にも余裕がないなど、仕方のないことかもしれません。
生活費や治療費はまだ大丈夫でしょうか？
もし、経済的に厳しければ、ご病気でご家族もいらっしゃらないということで、生活保護が受けられる可能性が高いと思いますので、まだなら申請してみると良いかもしれません。
お金があれば、ヘルパーさんを雇えるかもしれませんので、検討してみましょう。
もしくは、要介護者と認定されれば、介護保険で介護士を付けてもらえるかもしれません。
この辺りは、私も勉強不足であまり詳しくないですが、インターネットなどで調べてみてはいかがでしょうか？
線維筋痛症というご病気についても、少しネットで調べれば、線維筋痛症友の会というものもあるようですので、こちらに相談してみるのも良いかもしれません。
私で良ければお話を聞きますので、またコメントいただければと思います。
一生つきあっていかなければならない持病があります。
自分の最期をどうするかも含めた人生設計を考えた結果、死ぬしかないのかなという思いに至りました。
健康な人が羨ましいです。
ちび様。
コメントありがとうございます。
持病というのはどういったものでしょうか？
私も、不治の病を複数抱えていますが、致命的なものではないので、何とか頑張って生きております。
他の記事に書いております通り、どうしてもご病気がつらく、治らない場合は、自殺することもやむを得ないと考えておりますが、医療の発達によって治療薬が出来上がるかもしれませんし、何か劇的に環境が変われば、治るということも僅かな可能性ながらあるかと思います。
ご病気のことなど、もし差しささえなければ、またコメントいただければと思います。
私は40代後半の離婚歴があるものです。
離婚から数年たちますが、その間にいろんな事件がありました。
新しく交際した彼が、
離婚した元夫からひどいストーカー行為を受け、
殺人未遂の被害も受けました。
もうどうしていいかわかりません。
死ぬしか選択肢はないと思われます。
離婚後からずっと、鬱症状に悩まされていますが
心療内科等に通いましたが、あまり良くなりません。
最近、また症状が酷くなったようです。
過去の嫌な記憶が、嵐のように渦巻いて
頭から離れず。。。もう死んだほうがマシという気持ちになります。
こんな事を書くところがなくて
コメントさせていただきました。
すみません。
アサイ様。
コメントいただきまして、ありがとうございます。
まず、元夫からストーカーを受けているのは、今の彼氏なのでしょうか？
ストーカー対策は、いくつか方法がありますが、アサイ様がストーカー被害を受けているのと、彼氏が被害を受けているのでは、対応が全く異なってきます。
よろしければ、詳しいお話をお伺いできればと思います。
この記事を読んで、死んでもいいんだ、とやっと決心がつきました。
ありがとうございます。
本当に辛くてどうしようもなかったので、やっと解放されます。
死ぬことを認めてくれてありがとうございました。
みち様。
コメントいただきまして、ありがとうございます。
他の記事でも書いた通り、誰にでも死ぬ権利というものはあるのではないかというのが、私の考えではありますので、どうしてもとおっしゃるなら止めはしませんが、やはり自殺というのは、あらゆる手段を考えた上で、他に方法がない時の最終手段となります。
もし指し支えなければ、どのようなおつらいことがあったのか、お話をお聞かせいただけませんでしょうか？
死ぬ権利がある、と主張しても誰も理解してもらえず、だからと言って私のことを理解してもらえるわけでもないので、こうするしかないな、と考えていました。
最後に誰かに死ぬ権利があって、死んでもいいと背中を押してもらいたかったのです。
お話を聞いてくださる、と仰ってくれたこと、ありがたく思います。
ですが、今まで医師にも家族にも話しましたが誰も今までの苦しみを理解したわけでも、何か解決の具体策が出たわけでもなかったので、話したところで何も変わらないことは分かっています。
お気持ちだけお預かりします。
本当にありがとうございます。
最後にこういう場に残せたことで充分です。
みち様。
ご返信いただき、ありがとうございます。
不治の病で生きているのが苦しいなどであれば仕方ないですが、そうでなければ何かしらの解決策があるかもしれませんので、多くの人に詳しいお話をお聞かせいただければと思いましたが、色々と事情があると思うので、お話したくないのであれば、私としてもどうすることもできません。
もし、自殺するのが怖くなったり、詳しいお話を聞いてほしくなったら、またいつでもコメントいただければと思います。
聖書（宗教みたいなものですね）に逃げるのはどうかな❓と思ったんですが、どうでしょうか?
家族に黙ってです。
加藤様。
コメントいただきまして、ありがとうございます。
他の記事でも書きましたが、宗教に頼るというのも、一つの方法かと思います。
ただ、仏教やキリスト教なら大丈夫だと思いますが、中には悪質なものもありますので、十分に注意が必要です。
人によって悩みはそれぞれで、対処法も変わってきますので、自分に合った方法を探してみていただければと思います。
私は
生きる権利は会っても
死ぬ権利はないと思っています
理由はありません
自殺はダメです
ダメです
ただただ、ダメなんです
ダメなものはダメ
理由などありません
ただ、それだけです
コメントいただきまして、ありがとうございます。
私も、誰にも死ぬ権利があるとは書いておりますが、もちろん簡単に自殺して良いとは言っていません。
詳しくは他の記事もご覧いただければと思いますが、どうしても不治の病が苦しくて、生きているのがつらいという方もいらっしゃいますし、かつて戦国武将が自分の失態を埋めるために、切腹するのが美徳とされる時代もありました。
なので、私は「理由があって」誰しも死ぬ権利があると考えます。
ただ、記事に書いております通り、自殺は確実に最終手段となりますので、あらゆる改善方法を全力で考えるべきかと思います。
遅くなりましたがコメント頂けてありがとうございました。病気に関しては、大きな手術を何度も繰り返しましたが病状は悪化。気力も体力も奪われ、チューブや点滴に繋がれほぼ寝たきり食事は一切できません。こんな入院生活が何年も経ちます。私の後悔はこの病気を患う前に自ら死ねなかった事です。医療の進歩のおかげで命は助かってしまった事です。40代に差し掛かり天涯孤独、孤立無援の身です。心残りはありません。
ちび様。
ご返信ありがとうございます。
かなり重いご病気なのですね。
そのような入院生活が続くのであれば、自らの命を絶つというのもやむを得ないかもしれません。
ご病気によっては、治療を止めて、余生をやりたいことだけして過ごすという方法もあるのですが、お話いただいた限りではそれも無理そうですね。
それほどつらくなければ、死を覚悟した上で、行けるところまで生きてみるというのも考えられるのですが、どうしてもおつらいなら、自殺というのもやむを得ないと私は考えます。
日本では安楽死が認められていないので、どう死ぬのかも難しいですが、何かアドバイスが必要であれば、またコメントいただければと思います。
管理人様
お返事ありがとうございます。そう言っていただけで気持ちが楽になりました。管理人様と束の間ですがお話しできたこと忘れません。管理人様ご自愛くださいませ。
別居して５年。離婚して２年。もうすぐ５０才になります。
元夫はモラルハラスメントをする人だと感じています。
元夫の暴力で家を出ましたが、その後の経済的ないじめは凄かったです。
まだ様々な事が片付いておらず、相手に振り回されて自立し損なっています。
精神的な支配は脱出してからも続き、自分を取り戻すために時間がかかってしまいました。
１０年前に鬱病になり、ずっと引きこもりの状態です。
大学を卒業し、専門職に就き、自立していたはずなのに
気づけば家に閉じこもって外にも出られなくなってしまいました。
楽しんではいけないと思ってしまうのです。
貯金も底をつきそうな状態なのに、仕事に就く事ができていません。
今後どう生きていったら良いか分からなくて苦しいです。
引きこもった時間が長いのと、自分の思いを押さえ込んでいたからか
どもる事が多くなり、このような状況の私が仕事に就けるのか不安です。
仕事をしなきゃ生活できないのに、動けない。
なんでできないのか苦しいです。
７０才まで年金が貰えない時代になっています。
今後どのように生きて行けば良いのでしょうか。
ひなこ様。
コメントいただきまして、ありがとうございます。
おつらい状況のようですね。
もう元旦那様とは、接触されておりませんでしょうか？
現在の状況を抜け出すには、まず元旦那様から離れる必要があるかと思います。
それと、うつ病の症状はもうありませんでしょうか？
もし、あるようなら、精神科医を受けてみて、人生相談のカウンセリングを受けてみるのも良いかもしれません。
仕事に就けず、お金がないということですが、まずは落ち着いて、体を動かしてみることから始めてください。
毎朝、少しで良いので、近所を散歩してみるというのはいかがでしょうか。
身体を動かすことで、生きる気力が戻ってくる可能性があります。
仕事については、今までどのようなお仕事をされていたのか分かりませんが、専門職とのことですので、年齢的に厳しくても今までの経験を活かせる会社を回ってみるようにしましょう。
すでにお金が尽きそうであれば、スーパーやコンビニの接客などのパートやアルバイトをしてみるのはいかがでしょうか？
そういったものは、お歳をとられていても、主婦の方がやっていることも多いので、それほど抵抗はないかと思います。
まだまだ選択肢はたくさんあるかと思いますので、ゆっくりで良いので、少しずつ改善していきましょう。
管理人様は思慮深いのですね。。。
コメントされた方々への対応を見て…
私も共感と理解をしています。
私も実際は悩みがあり生きるのが辛く…
このコメントを書いている今にも…
死を意識し、自殺の効率を調べるなど…
負の感情に包まれています。
私の悩みは自身の持病と家族の死です。
今まで私の世話をしてくれていた母が…
病気で余命が医師から告げられました。
そのショックで今も立ち直れません。
まだ母は生きていますから何とか…
母が生きている間に自分の人生を変えて
やりたいと思うのですが…
自身の持病が影響して前に進めません。
それに何度か仕事したりしましたが…
身体を自由に動かすのも困難で…
大抵は周囲から邪魔者扱いを受けるため仕事を辞めて、今では無職です。
取り柄も学歴も資格も金も無い為…
進む事も退く事も出来ず前途多難です。
お金も今まで様々な病院に自身の治療の
為に使い殆ど無くなってます。
更に、今まで行った病院の医師は…
正直言ってクズばかりでした。。。
検査して診察して多額の金を取って…
最後は異常なし。と人の苦しさも知らず
吐き捨てて多額の金を奪うだけ。
適当な薬を渡して、医師気取り。。。
そんな人間達に絶望感を抱き自殺を考えています。実際は勇気もなく自殺出来るかも分からないのが本音ですが。。。
自身の身体は悪化する一方だと言うのに
解決策も病気の名称も分からないまま。
自身もあと少しの命かもしれないですが
最後に何かしら同じ境遇の方々の意見を
見ておきたくて、この場に来ています。
色々なサイトを見て来ましたが…
ここの管理人様のコメントが見えて…
少しだけ落ち着けました。
自殺は進める事も止める事も難しく…
人によって想いは千差万別であり…
1人1人に人生があるのだなと…。
悲しくも共感しながら拝読しました。
私も皆さまを引き留める事は出来ないの
ですが…ここのコメントを見た方が少しでも人生を変える事を祈ってます。
アツマロ様。
コメントいただきまして、ありがとうございます。
大変おつらい状況のようですね。
私も複数の不治の持病がありますので、少しはお気持ちが分かるつもりです。
アツマロ様はどのようなご病気なのでしょうか？
どの病院でも治療できないとのことですが、原因が不明なのであれば、名医のいる総合診療科を探してみるというのも、選択肢の一つかもしれません。
治療が可能かは分かりませんが、原因を突き止めることができれば、何かしらの手を打てる可能性がありますので、総合診療科をネットなどで調べてみる価値はあるかと思います。
お母様の治療も難しいのでしょうか？
余命を宣告されても、生き延びている方もいらっしゃるので、諦めるのは早いかもしれません。
このサイトでもそういったことを少し書いておりますが、ネットなどでご病気についてや、生き延びた方の、その方法などを調べてみてはいかがでしょうか。
お金が厳しいということであれば、簡単にできるアルバイトを探してみるのも良いかもしれません。
世の中には色々な仕事がありますので、お給料は安くても、少しでも収入があることで、気分が楽になる可能性があります。
他に選択肢がなければ、自殺ということもやむを得ませんが、あらゆる解決策を模索していきましょう。
大丈夫ですか
40代で原因不明の病（足が不自由）にかかりました。
病院で検査を受けても特に異常が見つからず、誰にも理解されない痛みに悩んでます。
足が悪くてもできる仕事が見つからず、ハローワークの障害者雇用で求職するために医師に診断書をお願いすると詐病扱いされ、夫からは自業自得だと非難されます。
昔、超能力で病気が治せるという人の所に通い、難病を治してもらった事があります。
今の痛みは多分、その副作用です。一生治らない気がしてます。
きっと過去の難病は治してはいけない病気だったんです。
私が働く事を前提に買った家の住宅ローンと、この先子どもの教育費の事を考えると何もできない自分が情けないです。
逃げかも知れませんが、消えたいです。ですが死ぬのは怖いです。万が一未遂に終わると高額な医療費が請求され、家族に多大な迷惑をかけます。
確実に死ねて遺族に迷惑がからない方法があったら教えて下さい。
かや様。
コメントいただきまして、ありがとうございます。
確実に死ぬ方法というのは、意外と難しいですが、飛び降り自殺なら失敗が少ないかと思います。
ただ、やはり死ぬのが怖いということであれば、失敗する可能性が高まりますし、何よりご遺族には確実に迷惑かかってしまうかと思います。
今の状況を良くするあらゆる方法を考えてみましょう。
ご病気とのことですが、総合診療科は受診されましたでしょうか？
原因不明で足が不自由というご病気ですと、普通の医師では足ばかり診断してしまいますが、脳や神経系に異常がある可能性が高いと思います。
この場合、総合診療科という、身体全体を診る医師でないと、原因の特定が難しいようです。
ネットなどで総合診療科を探して受診みていただければと思います。
ローンで住宅を購入されて、働くのが難しくなってしまったとのことですが、購入された住宅を売却することはできませんでしょうか？
住むところが何とかなれば、売却したお金をローンの返済に当てることができるので、ローン地獄から解放されるかもしれません。
もちろん、ご家族がいらっしゃるようなので、旦那様の収入や、教育費がどのくらいかかっているのかなど、ご相談して決めていただければと思います。
おつらい状況が続くかもしれませんが、自殺しなくても改善できる方法を考えていきましょう。
総合診療科にもかかりましたが、原因は分かりませんでした。
土地に事情があって、家は売れません。
確実に死ねるのは何階になりますか？
かや様。
ご返信いただきまして、ありがとうございます。
確実に死ねるのは、10階以上の高層ビルが良いかと思いますが、まだやれることがあると思いますので、もう少し考えてみましょう。
総合診療科の医師にも、良し悪しがあり、名医でないと分からない場合もあるはずです。
近くに良い診療科がない場合は、遠くの病院も探してみましょう。
必ず名医がいらっしゃるはずです。
ただし、名医になればなるほど、多忙で混んでいる場合が多いと思いますので、お金や時間などは覚悟する必要があります。
家は売却できないとのことですが、お金の面で、旦那様の助けはないのでしょうか？
また、足が悪くても、手や頭脳が正常であればできる職種もたくさんあるはずです。
通勤が大変ということであれば、家でできる内職のようなものや、PCを使ってできる仕事があるかと思いますので、こちらを探してみるのはいかがでしょうか？
収入はそれほど多くはないですが、少しでも収入があれば、心が安定する可能性もあります。
ご家族にも協力してもらって、いろいろと調べてみていただければと思います。
済みません、可也、長文に為りますが、初めまして、jun0514dadと申します
僕達も、毒親父とか、下記のIDをも使ってる荒らしにも、何れ程、悲惨極まりない目に遭わされたり、何れ丈、完璧為る理不尽かつ逆怨み極まりない理由で陰湿かつ残虐極まりない苛め、差別、報復、復讐を受けても絶対に幸福に愉しく長生き為ると元々、最初から決心してますし、絶対に自殺とかもしませんし、自殺とか自己犠牲etc.の考えは絶対に此れからも僕は持ちませんから、管理人様、其の他の凡ての自殺を考えた事が有る方々も絶対にそうして下さいね
僕等も何度も直接、虐め殺されそうになったり、僕達にとっても、尤も、掛け替えの無い可也、大切な人迄、直接、苛め殺され、穣え、其乃凶悪事件迄、揉み消され、其の罪をも着せられたりとか全く、証拠も無いにも拘らず、犯罪者扱いしといて、己の罪を指摘されたら、一々、証拠でも有るのかよ？とも宣いますし、其の事をも含む己の都合の悪い事を指摘されたら、一々、惚けたりとかもして来る事も或って、益々、復讐否定派は信用出来なくなりましたね
mass_produced_p_m_01こと、anoiajun0514dad(此のIDも僕に成り済ます為、使ってますが
他にも僕達にも成り済まし、周囲に対しても、彼是、謂われ様の無い数々の誹謗中傷とかもする為、平気で沢山のID迄、使ってます)の様な屑馬鹿アホンダラの小物風情に何、言われようと決して、絶対に例え、天地がひっくり返っても、自殺したいとか、自分は誰にも必要とされてないとか、誰にも愛されてない等々のネガティブ思考な考えは絶対に持たないで下さい、僕も此れからも、何れ程、苛めを受けようが、死にたいとか一切、例え、天地がひっくり返っても、絶対に思わないですし、絶対に幸せに愉しく長生き為る等々と固く元々、最初から決心してますから、質問者様も絶対にそうして下さいね
人生、楽在りゃ、苦も有ると言う諺が或りますし、人生は嫌な事とか辛い事等々許りじゃないですし、質問者様を大切に想って呉れてる方々が深く悲しみますし、絶対に自分を最も、大切にして下さい(=無論、僕も此れからもずっと、そうしますから)
僕達も、数々のID(僕、taku87miさんにも成り済まして、回答等を丸写ししたりとか僕達が嫌ってる誹謗中傷回答等を書き込み、周囲に対しても、彼是、謂われ様の無い誹謗中傷をもしてます)を使い、全く持って、全く、何、一つ、全然、此れぽっちも証拠も根拠も皆無処か、寧ろ、マイナス処じゃない等としか言い様が無いにも拘わらず、彼是、理由付けて、犯罪者扱いしといて、己の罪を指摘されたら、掌ひっくり返して、証拠とか有るのかよ？とも被害者面しますから、平気で彼処迄、確実に誰彼構わず、様々な方法で直接的にも、間接的にも完璧為る私利私欲とか逆怨み等の理由で虐め殺したりとか、其の他の凡ての苛め、差別、報復、復讐をもしといて、其の濡れ衣をも着せてますし、己の都合で復讐肯定、否定しといて、其の罪をも着せてる事とか、下記の犯罪行為等々含めて、絶対に己以外の総ての誰々に対しても遣ってるじゃないですか
其乃為、僕が別IDのmori1991dadで、下記の相談をしました
僕達にとっても掛け替えの無い人迄、直接、全く証拠とか皆無にも係わらず、其の人の弁護士、其の大切な人の元妻、娘、其の元妻、娘の弁護士、綾瀬地域包括支援センター、綾瀬警察、西新井警察、東京足立病院の手に因り(=勿論、毒親の森一久とか、其の他にも其の凶悪極まり無い事件にも深く関わってる犯罪者共も沢山居ます)完璧為る不当な方法で強制的に西新井警察、東京足立病院に隔離されて、保険金掛けられて、殺されそうに為ってます(其の大切な人は三谷征朗さんと言いますが数年前に直接、虐殺されて、天国に居ます)剰え、其の上記の犯罪者共の所為で御母さんは益々過労死為るかもしれませんので、どうすれば良いですか？等々と相談したにも拘わらず、mass producedこと、kisamaha gomikuzu04は、別IDでも其の僕の質問にも
手目え(僕)と同じで、其奴(三谷さん)はも、頭逝かれてるし、犯罪犯したから、隔離されてるじゃんとか、正常な奴が隔離される訳ねえだろうがとか、てめえが出て行けば良いだろうがとか、毒親父で在る森一久、其の他の凡ての犯罪者共、其の他の総ての欠陥品の無能のメンヘラの池沼のガイジの塵屑共、粕ババア諸共、早く無理心中しろやとか、何時迄ものうのうと生きてんじゃねえよ、此の死に損ないの出来損ないの馬鹿障害者がよ、お前等も存在してる丈で、世の中の迷惑に為るし、誰々も喜ばないじゃんとっとと、全世界の皆に詫びて、尤も、苦痛を味わう方法で無理心中しろやとか、全世界の総ての誰々もがお前等を虐め殺したりとか、其の他の総ての虐めをもしてるじゃんとか、おめえ(僕)の粕ババアも過労死為るなとか、三谷さん迄、確実に態と殺される様に仕向けたり、惨殺されて、其の凶悪極まり無い事件迄、揉み消したりとか、虐殺された後も、三谷さん迄、犯罪者扱いしたり、塵屑とか、悪魔とか、殺されてザマア等々と数々の謂われ様の無い誹謗中傷をもしたり等々と未だに執拗極まり程、毎日毎日、数々の彼程の大量虐殺&虐殺予告、暴行脅迫、無理心中強要、自殺強要、名誉毀損、僕達にも成り済まして、周囲の方々に対しても、彼是、謂われ様の無い沢山の誹謗中傷とか、僕達の大嫌いな虐め投稿とか、僕達の回答等を丸写ししたりとか
僕達とか周囲の方々の個人情報をも乗せたりとか他にも、数々の真っ赤な大嘘を吐いたりとか在る事、無い事言ったりとか、自分の差別主義の投稿の罪をも僕等にも着せたり等々してますし
其の他の凡ての犯罪行為(=言う迄も無く、其の濡れ衣をも着せる事も含めて)確実に上記の誰々に対しても遣ってると言う事も有って、其の毒親父とか、上記の荒らし等々の様な連中は其の上記の誰々からも、絶対に其の分、其れ相応の全ての残虐極まり無い方法で復讐とか、報復等々含めて
尤も、相応しい罰をも毎日毎日、確実に与えられてるじゃないですか(=勿論、其の僕が書き込んだ事も含めて、一々、丸写しして、成り済まして来る事も有って、絶対に完璧に尚更じゃないですか)
よく、自殺志願者の方々を助けてる僕等を偽善者の死に損ないとか、自殺者にも生き地獄を与えてる等々とmass producedをも含む犯罪者共は、数々の罵詈雑言を吐いてますが、其の犯罪者共以上の偽善者(=勿論、犯罪者)は絶対に居ないじゃないですかそんな連中風情が己の都合の悪い時丈、復讐否定為るなよって話ですよね
ですから、僕も何時か必ず、復讐法、報復刑と言う名の、絶対的な究極の正義を執行しますし、此れからも自殺志願者の方々を救います
他にも、数々の悲惨な目に遭わされてます
平気で上記の大罪をも含む数々の犯罪行為迄、行い、其の濡れ衣迄、着せて、其れ丈では無く、他にも更に其の濡れ衣迄、着せる事も含めて、確実に己以外の全ての誰々に対しても遣ってるじゃないですか
何れ程、悲惨極まり無い目に遭わされても、何れ丈、理不尽極まり無い目に遭わされても、上記の大罪&重犯罪者共に何を言われようと、どんな事が遭っても僕も絶対に絶対にポジティブに幸せに愉しく長生きしますから、上記の被害迄、直接、未だに彼処迄受けても、何れ丈、彼の馬鹿屑共に彼是、屁理屈とか言われようと絶対に幸せに愉しくポジティブに長生きしますから、僕も愉しい時も有りますし、質問者様も絶対にそうして下さいね
上記の事も有って、僕も毒親とか、mass produced等々に対する復讐心が半端無いですし
もっと愉しい思い出を手に入れる為にも絶対に正義執行しますし、自殺とか、自己犠牲等々拠り
少しでも罪深い事とか、愚かな事とか、取り返しが付かない事とか、全ての善良で御優しい皆様を不幸に為る事等々は、絶対に無限%×999垓%×無限%(=勿論、其の確率とも全く持って、全く、何一つ、全然、此れぽっちも比較に為らない程の全く持って、此の上無い絶対的なウルトラハイパー超絶究極の史上最高、最上、最上級の確率等々)で、絶対に皆無処か、寧ろ、完璧にマイナス処じゃない等々としか言い様が無いじゃないですか
管理人様達が亡くなったら、自殺とかしたら、管理人様達迄、大切に想って呉れてる遺された凡ての御優しい方々は、絶対に悲しむじゃないですか
後を追う者達とか、精神崩壊為る者達とか、余りのショックで亡くなる達等々含めて必ず、現れるじゃないですか(=勿論、僕も物凄く悲しいです(=勿論、どんな苦難に遭っても、僕は絶対に死にませんが、今でも、相当、精神的にもやられてますし、立ち直れなく為ります))
勿論、僕も何れ程、嫌な事とか、辛い事等々が有っても、何れ丈、理不尽極まり無い目に遭わされても、逆怨みとか、私利私欲等々の理由で苛められても絶対に自殺とかしませんし、自己犠牲等々の考え等々は、絶対に上記の確率で持ちませんし、絶対的な超絶究極の幸福をも手に入れて、虐め殺したりとか、其の他の凡ての苛めをも行って、其の濡れ衣迄、着せてる連中を何時か必ず、見返してみせます、其の犯罪者共に何を言われようと、決して、御気に為さらないで下さいね
此処迄、長文&乱文に為って、真に申し訳御座居ません(此れでも、滅茶苦茶、短文にした積もりです)
こんにちは。
離婚しても元奥さんの性格が激しくきつく、子供への養育費も決まった以上に要求され続けており、断ると子供と私との関係が悪化するので、自分の生活を顧みず、要求とおりに支払ってきました。その結果、私は本当に生活が出来なくなりました。
子供の事を考えると生きていないといけないのでずっと頑張ってきましたが、自己破産してこの歳で再就職しても養育費を満足に送れなくなり、子供との縁が絶たれることが長年の元奥さんの言動から容易に想像でき、とてももう生きていけません。生命保険で子供達にと思いますが、子供達の手に渡るかさえ心配ですが、もう生きていけないです。
自死すると子供へ悪影響が大きいことは解っているので、生きていたいので検索してこのページにたどりついたのですが、、、。
このようなブログを作ってもらっていたことに感謝しています。
ななしのごんべい様。
コメントいただきまして、ありがとうございます。
お子さんに会えなくなるというのは、とてもおつらいとは思います。
弁護士などには相談されたのでしょうか？
また、あまりお子さんに執着しすぎるのも良くないので、心の支えにしていただく分には良いのですが、いずれは子離れしなければならないと思います。
基本的に自殺の場合は、生命保険は下りませんので、無駄死にとなってしまいます。
それよりも、生きてお子さんとのご縁が絶たれない方法を考えていきましょう。
自殺を無責任に止める人はクソだよね。
そのひとの苦痛をとりのぞけるわけじゃないし。
自殺しか選択肢はないです。
健常者でもなく、障害者でも難病患者でもないです。医者がわからない呼吸困難者です。肺に問題はないけど、換気量があまりにも少なく、毎日呼吸するだけで疲れ果てる毎日です。
自殺しかない、病院に出来る事は何も無い、病院にはもう来なくていい、など大学病院他から匙を投げられました。
岩崎 勉様。
コメントいただきまして、ありがとうございます。
私は医者ではありませんので、詳しい診断はできませんが、精神病の可能性はありませんでしょうか？
本人に自覚がなくとも、過度なストレスなどの要因で、呼吸に異常が出る場合もあります。
また、私もそうなのですが、慢性鼻炎や花粉症などで鼻が詰まっていると、呼吸が浅くなり、呼吸がつらくなる場合もあります。
この場合は、耳鼻科に行くか、点鼻薬などで鼻の通りを良くする方法があります。
どうしても病気の原因が分からない場合、総合診療科という選択肢もあるかと思いますので、ネットなどで調べてみていただければと思います。
唐突なコメントで申し訳ありません。
たまたまネットサーフィンしていて、興味を持ちました。
自殺なんて考えた事もなかったですが、自分がそういう状況に置かれた現在、無力感でいっぱいです。おそらく、仕方ないですね。と言われておしまいでしょうけど、生きていく方法が万が一にでもあればすがりつきたいです。
人間は、いかなる状況に置かれても困難を解決する方法が何か一つぐらいあると思ってました。乗り越えられない試練はないという考え方も好きでした。孤独なのも、ストイックなのも、お金がないのも、ある意味考え方次第でどうにでもなりました。
因果応報。世の中よく出来てます。
総合内科、神領内科、東洋医学、などそういう類いは全て探索済みです。
岩崎 勉様。
ご返信いただきまして、ありがとうございます。
また、お役に立てず申し訳ありません。
自殺を考えるほどなので、よほどおつらい症状とは思いますが、医学が発達した今日でも、やはり未知の病というのはあり、もしそのような病に侵されてしまったなら、とてもおつらい状況になってしまうかと思います。
ただ、死にたくないなら、最後まであきらめず、治療する方法がないか、世の中の隅から隅まで調べてみましょう。
まだ調べてきれていない何かがあるかもしれません。
もしかしたら、医療の分野ではなく、別の分野から解決の糸口が得られる場合もあります。
ネットや書物などを調べ尽くし、解決策がないかを徹底的に調べてみましょう。
自殺を考えるのは、それからでも遅くはないはずです。
あきらめず、もう少しがんばってみましょう。
日本のお医者さんは、優秀だなぁと思います。何故わからないかを、何故治療も対症療法もないかを、丁寧に解説していただけます。検査で分かる事わからない事、現代医学の限界さえも正直に話していただけます。
因果応報と書いたのは、明らかに過去の出来事が起因している事がわかっているからです。病いでなく、身体の内部の怪我が発端だって事も。突然、難病奇病になったわけでなく、33年前の出来事が多分、こうなって、ああなって、そうなったんだろうと。
自分の力量で出来る探索はもう尽きたかな〜って思います。世の中以外と理にかなっていると思いますよ。風が吹けば桶屋が儲かる。身から出たサビ。火のないところに煙はたたぬ、知ってようが知らなかろうが、結果はついてくるのです。
岩崎 勉様。
ご返信いただきまして、ありがとうございます。
ご病気は、原因が分かっている上で、医師に対処法がないと言われているということですね。
そうなると、申し訳ありませんが、ご病気については、現時点で手の打ちようがないと思われます。
将来的に何か解決法が出てくる場合もありますが、お話を聞く限り、あまり期待はできないでしょう。
詳しい症状が分かりませんが、命に関わるものなのでしょうか？
すぐに死ぬ病気でなければ、自殺するのではなく、生きられるまでがんばって生きてみるというのは難しいでしょうか？
私も複数の不治の病を抱えておりますが、いずれも致命的なものではないため、何とかがんばって生きております。
どうしてもおつらいようなら、自殺するのは止めはしませんが、世の中には生きたくても、生きられないという人がいらっしゃるのも、心に留めておいていただければと思います。
冒頭にも記載しましたが、不治の病ではありません。多分死ぬ症状でもありません。呼吸筋の機能障害で呼吸するのに多大な労力が必要なのです。唯一の救いは、安静時の呼吸程度は自然とできるため、睡眠だけは確保出来る事です。
息を吸うのにたくさんの力がいる。もう4年近くこの症状ですが、何の改善の兆しもなく、ただ毎日、呼吸するだけで疲れ果て、日々を過ごしている状態です。
この状況で生きる意味も価値もわかりませんが、自殺の恐怖だけが、死ねない理由にあるだけです。
不治の病でも障害者でも、そう認められれば、社会に存在出来るポジションがありますが、自分の場合はただの不具者です。身体の機能が正しく働かない不具者。病いと闘う事も出来ない。ただ異常な身体を維持するために、食事をし、風呂に入り、睡眠をとり、毎日を過ごすだけです。希望も未来もない。あるのは、息を吸うのに多大な力を必要とする身体だけです。
肺がセメントで固められているよう。マスクを30枚ぐらいして息をしているよう。歯磨きも苦痛、頭を洗うのも苦痛、歩くのも苦痛、息を安静時より余計に吸わないと出来ない行為はすべて苦痛。
飛び降り自殺の恐怖、高齢の親が面倒を見てくれている事、お金が十分ある事だけが、生きている理由です。
でもどこかで終わりにしないといけない。後は決断するだけ。
岩崎 勉様。
ご返信いただきまして、ありがとうございます。
なるほど。状況はよく分かりました。
大変おつらい状況で、私も同じ症状になったら、耐えられないかもしれません。
長生きするのは難しいかもしれませんが、浅い呼吸を続けて生きていくことはできるようですので、今すぐ自殺する必要はないと思います。
呼吸がおつらいと思いますので、常に安静に生活する必要はありますが、お金も十分あるとのことですので、一層のこと、生きていることを楽しみましょう。
何か、ご自宅でできる楽しみなどを見つけると良いと思います。
もちろん、可能であれば外出して、何か楽しみを見つけるというのも良いかもしれません。
今度はご自分の病気を調べるのではなく、何か自分が楽しめることがないかを調べてみましょう。
ご自宅であれば、テレビ、映画鑑賞、ゲーム、読書、ネットサーフィンなど色々できるかと思います。
外出は難しいかもしれませんが、可能であれば、散歩やショッピングなどして、何か自分が楽しめることを少しずつ始めてみるのも良いかもしれません。
改善しないかもしれませんが、リハビリだと思って、少しずつ体を動かすというのも良いかと思います。
自殺という選択肢は最後に残しておき、今できること、今楽しめることはないかを考えていきましょう。
呼吸しているだけで苦痛なんていう症状は、誰にもわからないと思います。今の自分でさえ、この症状を受け入れるどころか、慣れる事も出来ないです。
よく発狂しないで生きてられるなぁと思います。
ゲームも映画もyoutubeも気が紛れたリ時間潰しになるのでしますが、ただそれだけです。楽しいなんていう気持ちは一切ないです。安静が少し楽だと言っても、息苦しさはあるのです。読者なんてストーリーが頭に入ってこないです。
自殺は最後の手段なのかなぁ。目的のような気がします。与えられた試練。
リハビリという概念はないです。
自殺したいわけじゃなく、呼吸をするだけで苦痛呼吸をやめたい。
軽いアトピー性皮膚炎だった。親が指示した病院の皮膚科医は劇薬のステロイドを山ほど処方した。ステロイドも副作用も何も知らないバカな学生だった。親の指示も医者の指示も黙って従った結果、廃人同様になった。
自分で選択して間違えた人生だったら、覚悟して自殺するのに、選択どころか、考える事すらなく、そんなもんかと思って指示に従った。自分の人生は、誰にも委ねたらいけなかった。高校生まではそうやって生きてきた。進路もクラブも自分で考えて決めてきた。
アトピー性皮膚炎、病院、医者、薬、全部知らない世界だった。30年先を生きている親の意見、医者の指示、全部適当だとは思いもしなかった。それでも、全ては自己責任の世の中です。
だから自殺も虚しい
岩崎 勉様。
ご返信いただきまして、ありがとうございます。
もちろん、私が同じ症状にならない限りは、完全には岩崎 勉様のお気持ちは分かりませんが、それでも、私も病弱ですし、色々な病気などで苦しんでいる人たちを見てきましたので、少しは分かるつもりです。
私が何を言っても無駄かもしれませんが、もう一つだけ言わせていただければ、自分よりももっと苦しんでいる人を探してみましょう。
探すといっても、ネットやテレビなどで構いません。
自分よりも苦しい難病を抱え、明日を生きられるかすら分からず、生きるにしても苦しくて死んだ方が楽だという人が、どこかにいらっしゃいます。
それでも、自殺をせずに生きようともがいている方もいらっしゃるのです。
そういった人たちを見た時に、自分がどう思ったかや、その時の感情を大切にしましょう。
苦しみは、比較出来ないです。
顔を火傷した女性、友達が1人もいない小学生、どんなに健康でも自殺するほど苦しい人達はたくさんいるでしょう。
難病患者、身体障害者、交通事故の後遺症の人達、頑張って生きている人達は偉いなーって思います。でも彼らには目標や夢や未来がほんのすこしでもあるのです。弱点以外の能力をフル活用して生きているんだと思います。
呼吸するのが苦痛というのは、もはや人間ではないでしょう。肺に病気があって息苦しい方もたくさんおられます。大概障害者ですが。息を吸うのに力がいる。
呼吸の動作が苦しいって、反則ですね。
人間に与えられる試練のレベルじゃない。多分、ネットやテレビに出てくる人達は、頑張れる環境にあるんだと思います。病気だったらどんなにいいか。
この世の中は、健常者か身体障害者か顔難病患者に分類されると思います。
私は健常者の分類です。だから、自殺しか選択肢が無いのです。
岩崎 勉様。
ご返信いただきまして、ありがとうございます。
承知しました。
せめて生きる希望をと思い、私もがんばって書いてきましたが、何を申しても無駄のようですので、私もあきらめようと思います。
最初から書いておりますように、どうしてもおつらいのであれば、自殺するのは止めはしません。
あとは覚悟の問題と思います。
岩崎 勉様のお考えが変わってくださることを祈っております。
答えは最初からわかっていました。
長らくお付き合いいただきまして、ありがとうございました。
医者に「自殺しかない」って言われた時点で、もう結論は出ていました。ただ決心ができない。それだけです。ありとあらゆる治療の探索も、万が一程度の気休めでした。
どういうコメントを返していただけるかなと思ってましたが、普通でしたね。
でも、少し気にかけていただきありがとうございました。他人の気持ちに寄り添う事は、自分には出来ないですから。それだけで尊敬できます。
今は輪廻転生を望む日々です。
さようなら。
岩崎 勉様。
ご返信いただきまして、ありがとうございます。
また、お役に立てず、申し訳ありません。
インターネット上でのやり取りという特性上、聞く耳を持っていただけない方には、アドバイスは不可能であることは、ご了承いただけますと幸いです。
おつらい症状であるのは分かりますが、岩崎 勉様のコメントを見させていただく限り、あまり人の意見を聞くような性格ではないと思われましたため、お考えを変えてほしいと書いたのは、そういった考え方をまず変えてほしいと暗に願ったからです。
自殺志願者の多くは、死ぬのが怖いという人もたくさんいらっしゃり、そういった方々は、他人のアドバイスを真摯に受け止めるものですが、岩崎 勉様はすでにあきらめていらっしゃるようであり、まずそこから改善する必要があるのかと思いました。
まだ可能性があるなら、そういった考え方を少し変えてみるところから始めてみていただければと思います。
観点がズレている様です。
私は自殺志願者ではありません。
聞くに値する意見は全て聞く準備もあります。大野更紗さんのように、先の見えない苦痛と救いのない混迷に対峙した時、疾患に誠実な専門家の存在なくしては、息をつくこともできません。
考え方を変えることが出来るのは、症状を緩和する光明が見えた時だけです。難治性患者とは言わないが、難治性症状を抱えた患者の唯一の救いは、当該症状に向き合ってくれる医師ないしは、そういう症状に取り組んでくれる専門家だけです。物理的な苦痛がある人間にとって、アドバイスとは、具体的な苦痛を取り除く方法への道筋が聞ける場合だけだと思います。
自殺しか選択肢がない。
大学病院、国立病院、個人クリニック、メディアで有名な医師、鍼灸院、整体、漢方内科、何十箇所行ったことか。諦めてないからまだ生きているし、こうしてネットを探したりしてるのです。選択肢がないと言いながら、模索している自分がいるのです。
時間が経てばハードルは上がるし、期待値も薄れます。でも、ひょっとしてという気持ちはあるものです。
ここはそうじゃなかっただけです。
では、本当にこれで失礼します。
岩崎 勉様。
ご返信いただきまして、ありがとうございます。
また、お役に立てなかったことは、重ねてお詫び申し上げます。
私も医師ではありませんので、ご病気について助言できないことは、おっしゃる通りです。
それ以外の方法や生きることへの希望などについて、何かアドバイスができればと思い書いてきましたが、受け入れられることがありませんので、手の打ちようがないと判断させていただきました。
聞く耳を持っていただければ、それなりにまだやり取りをしても良いとは思うのですが、このサイトはそういったサイトではありませんし、何を言っても反論されるだけなので、これ以上は無駄かと思います。
自殺はしたくないが、自殺しか選択肢がないというのは、今までのご意見から承知しておりますが、本当に苦しいなら、もう少し他人の声にも耳を傾けて、様々な意見を聞き、何が最善かを判断していただくようにしていただければと思います。
「駆け込み寺という選択肢もあります。
新宿歌舞伎町を本拠にしていて、どんな悩みでも解決してくれる最後の関門のようなところです。」
何でこんな胡散臭いところ紹介するんですか？関係者なのかな
コメントいただきまして、ありがとうございます。
駆け込み寺という場所は、私とは何の関係もないところですが、例えば人間関係のいざこざで、命の危険にさらされているほどの状況の時や、借金などをかかえすぎていたり、お金がなくて今にも餓死しそう時など、緊急事態にも対応してくれるようなところです。
あくまで選択肢の一つとして、ご紹介しただけですので、ご了承いただければと思います。
岩崎 勉様へ
毎日、呼吸がしずらいなんて、どんなに耐え難く、苦しい事かと、何の力にも、なれませんが、思わずコメントしたくなりました。もしかしたら、ステロイドミオパチーというものでは、ないですか？ステロイドの副作用により、筋肉が弱くなり、筋萎縮が進む。一部の疾患では、呼吸筋が強く冒されて、筋力低下よりも、呼吸不全が症状として、目立つ場合がある。筋力低下は、ステロイドの減量か、中止か、理学療法による、運動療法で、改善できるとありましたが、呼吸不全に対しては、治療法を見つけだす事が出来ませんでした。ごめんなさい。ご存知の事ばかり書いても、仕方ないですよね。それで、呼吸がしずらいと、食事等も、取りにくく、体重が減ったりされていませんか？体重が減ると、脂肪だけでなく、呼吸に使う筋肉も減り、ますます呼吸がしずらくなるそうです。筋肉を減らさないためには、足りない分のエネルギーを食べて、補う事が大切。食べ事そのものが、呼吸を乱す動作なので、食事の前には、休憩をとって、呼吸を整える。そして、野菜よりも、筋肉の元になる、肉、魚、卵、豆腐等のタンパク質から、食べる。煮物や蒸しものより、揚げ物、炒めものが、エネルギーをアップさせる事ができる。サラダにも、マヨネーズをかけると、エネルギーアップできる。汁ものは、後回し、食べにくい場合は、汁ものに、タンパク質を入れる。胃にガスがたまりやすいので、炭酸飲料、ビ-ルは、避ける。食が進まない場合は、一回の量を減らし、4～6回と分けて食べる。エネルギーのとりやすい、おやつを間食にする。バター、卵、牛乳、生クリームを使ったもの、ケ-キ、あげド-ナツ、ババロア、プリン等。
呼吸に使う筋肉を強くするため、食事は、大切だそうです。長々と、失礼しました。医学が進んで、良い治療法が早く、出来ると良いですね。少しでも、難しいと思いますが、穏やかに過ごせる時がある事をお祈り致します。
ハルさん
コメントありがとうございます。気にしていただける他人様がおられる事に感謝しております。ステロイドミオパチーじゃあないでしょうね。ステロイドをやめてから28年たちますし、呼吸の筋肉が動かないのではなく、呼吸の筋肉を動かすのがとっても力がいるのです。
体重は減ってないです。むしろ外食が多いのと、カロリーをほとんど消費しないので、1日一食でも増えてます。
難病相談の窓口がいろんな行政機関にあるのですが、所詮、医者がわからないという時点で、門前払いです。安易に医者や親の言うことを聞いた自分がバカだっただけなのでしょうね。
先延ばしにしてきた、決行日をいつにするかだけしか考える事がないのが虚しいです。
岩崎 勉様へ
医者でもないのに、見当違いの投稿を、長々として、すいません。
今の苦しい症状を、どうにか改善したいのに、色々と手を手をつくし、努められても、改善策がなく、虚しい気持ちで毎日を、過ごしていらっしゃるのですよね。身体の苦痛は、精神をも、病みますね。
でも、どうにか生きて生きたいから、ここに、投稿されているのだと思いますが、きっと、何と言葉をかけられようと、救われないのでしょうね。
どうか、今の苦しさ、辛さに、捕らわれすぎず、難しいと思いますが、自分の生きる道を、少しでも心穏やかに、模索しつずけて、いって頂きたいと思います。
気分を、害されたら、申し訳有りません。
ハル様へ
気分を害するなんて、とんでもないです。お気遣いありがたいです。医者はもとより自分でも、なんなんだこの症状はという不思議な世界に困惑しております。苦痛があるかと言えば、じっとして浅い呼吸をしていれば、なんとかやり過ごす事も出来ますが、動いた時点で呼吸に力が必要で疲れるというか、胸が中から押される感じです。歯磨き、洗髪、日常生活の基本動作がしんどいなあっていう感じです。虎ノ門病院、阪大病院、その他どこにいっても、お手上げ状態です。自殺しかないって言った先生はよっぽど、現実をわかっておられたんでしょうね。
ご推察の通り死にたくはないです。でも、この呼吸でどうやって生きていくのか、自問自答する毎日です。廃人で生きていくか、自殺するかの選択しかないです。究極の選択だなあと思います。よっぽど神様に嫌われたかなぁ。
症状を取りたい直したい！でもどうする事も出来ない。楽になる方法すらない。お金も努力も知恵もなんら役に立たないです。虚しいなあ。飛び降りる場所は見つけてあっても、そう簡単に自殺できるもんじゃないです。でも足が動くうちじゃないと、時差すら出来なくなったら大変です。勇気が欲しいなあ。それしか道はないんですが、今一歩気持ちが向かいません。
管理人様へ
コメントする前に、断っておくべきでした。岩崎様へのコメント、この場を借りてさせて頂き、有り難うございます。
岩崎様へ
人は、そうそう死ねるものではありません。死にたいと思いながら、毎日を生きてる人はこの世に、大勢いらっしゃると思います。私も、その一人です。
人間が、簡単に命を絶つ事が出来たら、この世は、自殺者で溢れてしまうことでしょう。
岩崎様は、ずっと一人で頑張っていらっしゃいますよね。どなたか、一緒に、改善策を検討して下さるような方はいませんか？自分の心の内を話して、支えてくれるような、ご友人とか、でなければカウンセリングでも良いと思うのです。
一人きりで、抱え込んでいらっしゃるから、余計に苦しいのではないでしょうか？それか、ネットで、自分の症状を伝え、情報提供を試して見るとか、同じ症状の方が、いらっしゃるかもしれません。
ステロイドの使用は、関係しているという事なのでしょうか？病名もないという事ですか？苦しいけれど、重篤な状況ではないとすれば、呼吸法は、役にたたないでしょうか？
呼吸が浅くなると、自律神経のバランスが崩れて、交感神経が優位になり、不安や焦りが募ります。まずは、深呼吸して、ゆっくり時間をかけて吐く、吐ききる事で吸う動作が楽になる。後は、軽い有酸素運動、歩く、自転車、ストレッチなど、肺を延び縮みさせる、呼吸筋が鍛えられ、深い呼吸に効果的。運動が嫌なら、階段を日頃から使う。内臓脂肪が溜まりやすい食材の取りすぎは、内臓脂肪によって、横隔膜が押し上げられると、肺の動ける範囲が狭くなり、そのせいで、呼吸が浅くなる。スマホ、パソコンいじりで、前かがみ姿勢、猫背だと肋骨が狭くなって、肺を圧迫し、横隔膜がよく動かない。背筋を伸ばして、お腹を使って、呼吸すると、脂肪も、つきにくく、肺の動ける範囲が広がる。
岩崎様、どうか、症状が少しでも、楽になる事祈ります。私も、死ねないから、生きていきますよ。
さようならです。
もう、疲れたかな〜呼吸する事に。
毎日、自殺することばかり考えます。
二年前から鬱状態になり、家庭が上手く行かず、熟年離婚を旦那から言い渡されました。
子供も、夫婦喧嘩ばかりの家がイヤになり出ていってしまいました。
専業主婦だったので、これからの老後の生活を考えると気が狂いそうです。
実家も頼ることが出来ず、子供も旦那も離れて行った今、何も手がつかなくなり、ご飯を食べることさえ億劫です。
早く死にたいとネットで自殺方法の検索を毎日しています。
準備は出来ているのに、どうしても後一歩の勇気が出ず、実行に至っていませんが、本当に毎日、辛くて仕方ないのです苦しいです。
ひまわり様。
コメントいただきまして、ありがとうございます。
お辛い状況のようですが、今はなにが一番お辛いのでしょうか？
お金がないのでしょうか？それとも、誰も家族がいなくなって寂しいということでしょうか？
今まであったものがなくなってしまうと、誰しも寂しいものですが、少し考え方を変えてみましょう。
人間、生まれた時は何も持っていません。
それが、成長して生きていく過程で、お金や物、家族、人脈など色々なものを手に入れていきます。
これらに執着しすぎると、失った時のショックが大きくなります。
このような時は、原点に帰り、何も持っていない時のことを考えてみるようにしましょう。
家族がいたのは当たり前なのではなく、幸運に恵まれていたのです。
私はずっと独身ですが、それなりに楽しく過ごしています。
一人でも楽しみを見つけることができますし、寂しければこれから新しい出会いを探しても良いはずです。
東日本大震災の時には、家族や家など、全てのものを失ってしまったという方もいらっしゃいます。
そういった最悪な状況よりはマシと考えてみるようにしましょう。
お辛いかもしれませんが、考え方を変えるだけでも少し楽になるかもしれません。
どうか、悪いことばかり考えずに、少しでも楽しいことを探してみていただければと思います。
管理人様
私は、取り返しの付かないミスにより
家族を養って行くことができなくなり
死ぬ事さしか、考えられるないです
コメントいただきまして、ありがとうございます。
何があったのでしょうか。
もし可能であれば、詳しくお話いただければと思います。